12 novembre 2006
Feuilles d'automne
03 novembre 2006
Il faut positiver!!!
Hier soir, mamicoq m'a passé MAXI (n°1044 du 30/10 au 05/11/2006) et j'avoue que, cette fois-ci, j'y ai découvert des articles intéressants et notamment celui-ci:
"Idée de la semaine: Renforcez votre santé: soignez votre moral!"
"Les optimistes vivent plus longtemps et en meilleure santé! Car les émotions positives renforcent notre système immunitaire. Chacun peut apprendre à développer son optimisme!"
"Un moyen de garder le moral est de rédiger un Journal du Bonheur. Notez chaque jour les trois moments les plus agréables de la journée, pourquoi et vis-à-vis de qui vous êtes reconnaissante"
Les titres de l'article:
- Bougez, courez vers le bien-être!
- Ecrivez pour avoir moins mal
- Faites du bien aux autres pour vous faire du bien
- Espérez pour guérir plus vite
- Cuisinez pour vous faire plaisir
- Apaisez vos pensées
- Chouchoutez-vous!
- Amusez-vous pour mieux guérir
- Ne soyez plus une victime
- Bricolez ou brodez pour vous sentir mieux: "Que ce soit la peinture d'une vieille armoire, la broderie d'un abécédaire ou le tricot d'une écharpe, toute activité manuelle répétitive permet d'atteindre "le flux du bonheur", une sensation de bien-être profond. En plus, le fait d'avoir réalisé quelquechose de ses mains procure une sensation de satisfaction et de fierté, ce qui renforce l'optimisme."
4 pages pour renforcer notre santé à l'approche de l'hiver!
Et pourquoi pas en faire une philosophie personnelle de la vie!
J'ai noté à la va-vite sur un modèle explicatif de tricot, une phrase que j'ai entendue lors d'une émission de télé (mais je ne sais pas laquelle ni qui a dit cette phrase, car je ne fais qu'écouter):
"Etre heureux est une don que l'on fait aux autres car on leur montre que c'est possible"
30 octobre 2006
Bienvenue chez mamancoq !
Ainsi font, font, font,
nos petites marionnettes,
Ainsi font, font, font,
Trois p'tits tours
Et puis s'en vont!
